Азбука близости
Онлайн-курс об эмоциональной и интимной близости в отношениях, который поможет лучше понять себя и партнера и качественно изменить ваш контакт.
• Без манипуляций
• Без попыток переделать партнера
• Без универсальных рецептов "как должны выглядеть хорошие отношения"
• Без манипуляций
• Без попыток переделать партнера
• Без универсальных рецептов "как должны выглядеть хорошие отношения"
В ЗАПИСИ
Длительность 4 недели
Длительность 4 недели
КУРС ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ:
- Вы давно в отношениях, страсть затухает, и у вас обоих нет такого желания, как раньше
- Вам не хватает эмоциональной и физической близости с партнером, вы все чаще чувствуете дистанцию между вами
- Вам сложно говорить с партнером о своих желаниях, потребностях и сексе, особенно когда ваши желания не совпадают
- Вы плохо понимаете собственное сексуальное желание: что вас возбуждает, а что, наоборот, выключает его
- Вам тяжело наладить сексуальную жизнь после рождения ребенка
- Вы соглашаетесь на близость, когда на самом деле ее не хотите, потому что боитесь отказать партнеру
Это исследование темы близости и сексуальности в вашей паре,
которое я предлагаю вам пройти самостоятельно или вместе с партнером
- Вы узнаете, из чего соткано ваше желание, что действительно важно для вас, а что для партнера
- Исследуете, как ваша личная история и семейные сценарии влияют на близость и сексуальность в ваших отношениях
- Научитесь лучше слышать и понимать друг друга, говорить о желаниях, потребностях и сложностях, не разрушая контакт
Формат курса
- 8 ТЕМАТИЧЕСКИХ ВИДЕО + БОНУСНЫЙ МАТЕРИАЛ В ЗАПИСИТеория о близости, сексуальности и отношениях, которую вы сможете сразу соотносить со своей жизнью. Смотрите в своем темпе и возвращайтесь к важным для вас темам столько раз, сколько потребуется
- Вопросы для саморефлексии и практикиПосле каждого видео - вопросы и практики для более глубокого исследования себя, своей сексуальности и отношений с партнером
- САМостоятельно или вместе с партнеромВы можете проходить курс вместе. Часть практик предназначена для самостоятельной работы, часть можно выполнять вместе с партнером
- Без давления, оценок и советов «как надо»Здесь нет универсального сценария правильных отношений. Курс помогает исследовать именно ваши желания, потребности, границы и привносить их в ваши отношения
- Доступ к материалам до 6 месяцевВы можете двигаться в своем темпе, возвращаться к видео, вопросам и практикам столько раз, сколько вам необходимо.
После курса вы:
- Станете свободнее в своей сексуальностиМеньше ориентироваться на то, как "правильно" и "нормально", больше на собственные желания, ощущения, удовольствие
- Лучше почувствуете себя и партнераУвидите, в чем ваши потребности совпадают, а в чем вы устроены по-разному. Научитесь обходиться с этими различиями
- Научитесь говорить на сложные темыТак, чтобы сохранять контакт и лучше понимать друг друга
- Увидите свои сценарии отношенийПоймете, как личная и семейная истории влияют на вашу близость сегодня
- Сможете лучше распознавать старые запреты и стыдУвидите, какие семейные и культурные послания, запреты и прошлый опыт продолжают влиять на вас сегодня, и где у вас появляется больше выбора
- Сможете свободнее говорить "да" и "нет" в сексеЛучше чувствовать свои границы, отличать собственное желание от согласия "ради партнера" и выбирать то, чего действительно хочется вам
- Сможете создавать больше близости и страсти в отношенияхУвидите взаимосвязь между эмоциональным контактом, безопасностью и страстью в паре и научитесь создавать условия для близости и желания
- Расширите привычные сценарии близости и сексаПопробуете практики для большей чувственности, игры и разнообразия в паре
Программа курса
8 видео в записи + практики для самостоятельного выполнения или вдвоем с партнером
Разберем популярные убеждения и представления о "правильном" сексе, узнаете, что правда, а что ложь, и как это все влияет на ваши желания и удовольствие.
Разберемся, как устроено женское и мужское желание, почему оно меняется и что делать, если у партнеров разное либидо.
Вы поймете, в какой именно момент ваша близость не приносит вам удовольствия. Получите инструменты и понимание, что с этим делать
Узнаете, как создавать больше эмоциональной близости и поддерживать страсть в длительных отношениях
Вы поймете, как формировалась ваша сексуальность с годами и что на нее влияло, как это влияет на ваше настоящее. Если вы родители, вам этот урок будет особенно полезен, чтобы вырастить эмоционально здоровых детей
Увидите повторяющиеся сценарии в отношениях и сможете постепенно менять привычный способ взаимодействия в паре
Научитесь говорить о сложном так, чтобы слышать друг друга и сохранять контакт даже при разногласиях
Расширите привычные сценарии близости и секса, и добавите в отношения больше чувственности, игры и удовольствия
Упражнения помогут вернуть здоровый тонус мышцам тазовой диафрагмы, увеличить чувствительность и желание. Практика полезна и показана всем женщинам 30+, особенно тем, у кого есть дети
Выберите тариф
Программу можно купить в рассрочку без % и первого взноса.
ОПЛАТА ВОЗМОЖНА ИНОСТРАННЫМИ КАРТАМИ.
ОПЛАТА ВОЗМОЖНА ИНОСТРАННЫМИ КАРТАМИ.
15 900 ₽
Есть возможность перейти на тариф «Вместе с Ксенией» в течение 4 недель после оплаты
• 8 тематических видео в записи
• практические задания для выполнения самостоятельно и с партнером
• Доступ к записи на 3 месяца
• Бонус: 30-минутный комплекс упражнений для тазового дна, чтобы увеличить чувственность
• практические задания для выполнения самостоятельно и с партнером
• Доступ к записи на 3 месяца
• Бонус: 30-минутный комплекс упражнений для тазового дна, чтобы увеличить чувственность
Самостоятельный
1
54 900 ₽
• 8 тематических видео в записи
• практические задания для выполнения самостоятельно и с партнером
• Доступ к записи на 6 месяцев
• Бонус: 30-минутный комплекс упражнений для тазового дна, чтобы увеличить чувственность
• 5 индивидуальных или 3 парных психотерапевтических сессий с Ксенией для глубокой работы именно с вашей ситуацией
• практические задания для выполнения самостоятельно и с партнером
• Доступ к записи на 6 месяцев
• Бонус: 30-минутный комплекс упражнений для тазового дна, чтобы увеличить чувственность
• 5 индивидуальных или 3 парных психотерапевтических сессий с Ксенией для глубокой работы именно с вашей ситуацией
Вместе с КСенией
2
Автор курса — психолог Ксения Канина
Я много лет работаю с темой отношений и сексуальности и вижу, насколько тесно наш сексуальный контакт связан с тем, что происходит между партнерами за пределами спальни. С тем, как мы чувствуем себя рядом друг с другом, умеем ли говорить о желаниях и границах, выдерживать различия, злость, уязвимость и близость. Именно на этом понимании построен курс "Азбука близости", куда я вас приглашаю. |
- Страсть горит там, где есть место игре и соблазнуГде партнёры удивляют друг друга, разжигают интерес. Как сексолог, я говорю, что ночь — это продолжение дня. Что с вами происходило в течение дня, как вы общались с партнером? Есть ли между вами флирт или только ссоры и недовольство?
- Женское желание очень психологичноЕсли женщину обидели утром и даже попросили прощения, вечером она все равно может ничего не хотеть. Женское желание — это тонко. Оно сплетается из мелочей — взглядов, прикосновений, улыбок, заботы, уверенности в партнере, возможности расслабляться и не думать. Для ее желания может быть важно то, что партнёр считает несущественным.
- Часто женщина таит в себе обиды на партнераЯ часто вижу, как это влияет на ее желание. Но она продолжает обижаться, молчать, «делать лицо», мол, пусть сам/сама догадается. Складирует невысказанную обиду на полочку в свой чуланчик бессознательного и, сама того не ведая, возводит стену в отношениях.
- Приглашаю вас исследовать ваш мир отношенийПоверьте, из любой ситуации есть выход. Вы ощутите, что влияете на свою жизнь, и найдете способ изменить ее так, как нужно вам. Я уверена, что вы достойны быть счастливой, так почему бы не начать прямо сейчас?
Отзывы
Ответы на вопросы
Да, вы можете оплатить курс с зарубежной карты прямо на сайте. Выберите удобный для вас способ на странице оплаты.
Конечно, работа с психологом в любом формате предполагает внутренние изменения. Однако во вводном вебинаре мы поговорим с вами о том, что не нужно делать резких движений во время прохождения курса.
Менять что-то в своей жизни вы будете, если захотите, когда информация уляжется, и вы ее внутренне переработаете. Во время курса не нужно принимать резких решений о свадьбе или разводе.
Мы будем двигаться постепенно маленькими шагами, проводя вас к тому внутреннему состоянию и качеству жизни, которое вы хотите для себя. Решение о внешних переменах призываю вас принимать взвешенно, после окончания курса.
Менять что-то в своей жизни вы будете, если захотите, когда информация уляжется, и вы ее внутренне переработаете. Во время курса не нужно принимать резких решений о свадьбе или разводе.
Мы будем двигаться постепенно маленькими шагами, проводя вас к тому внутреннему состоянию и качеству жизни, которое вы хотите для себя. Решение о внешних переменах призываю вас принимать взвешенно, после окончания курса.
Курс направлен на то, чтобы показать вам, как важны ваши потребности и желания, как важны вы и как жизнь может быть наполнена удовольствием, близостью с партнером, даже когда в ней много работы.
Если для вас это важно, и вы готовы взять ответственность на себя за свое счастье, то приходите. Если по каким-то причинам вы выбираете пока находиться в состоянии усталости, загнанности, бесчувствия к себе и своим потребностям, то мы не сможем с этим ничего сделать. Выбор за вами.
Если для вас это важно, и вы готовы взять ответственность на себя за свое счастье, то приходите. Если по каким-то причинам вы выбираете пока находиться в состоянии усталости, загнанности, бесчувствия к себе и своим потребностям, то мы не сможем с этим ничего сделать. Выбор за вами.
Курс рассчитан на 4 недели и включает в себя 8 вебинаров, каждый длится примерно 30−40 минут. Вы можете слушать или смотреть их вместе с партнером. В зависимости от выбранного тарифа, у вас останется запись на 1, 3 или 6 месяцев после курса. Для выполнения практических заданий вам понадобится от 15 до 30 минут (в неделю суммарно вам нужно от 1.5 до 2 часов).
Да, вам нужно будет потратить какое-то время на прохождение материала и выполнение практик, потому что только таким способом, получая новую информацию и делая новые действия, вы создаете новые нейронные связи в голове и сможете изменить свою жизнь. К сожалению, другого пути, не затрачивая время совсем, нет. Я верю в то, что вы справитесь, а я создам все условия для этого.
Да, вам нужно будет потратить какое-то время на прохождение материала и выполнение практик, потому что только таким способом, получая новую информацию и делая новые действия, вы создаете новые нейронные связи в голове и сможете изменить свою жизнь. К сожалению, другого пути, не затрачивая время совсем, нет. Я верю в то, что вы справитесь, а я создам все условия для этого.
Да, на тарифе «Вместе» у вас будет 5 индивидуальных психотерапевтических сессий со мной, чтобы вы могли получить глубокую обратную связь и поддержку именно по вашей ситуации.