Статьи

Как стать идеальной любовницей и получать кайф от близости с мужчиной?

Самая главная проблема, мешающая получать удовольствие от близости — это привычка женщин обслуживать мужчину. Его удовольствие и удовлетворение всегда важнее, ведь ему надо, а если он не получит, то может уйти. А это очень страшно.
Женщины часто живут в постоянной тревоге:
  • он разлюбит меня, если я поправлюсь;
  • ему не понравится, если я перестану имитировать оргазм;
  • он перестанет себя чувствовать мужчиной, обидится, если я откажу в близости.

Поэтому я никогда ему не скажу, как мне на самом деле нравится и не нравится, что мне хочется, а что нет. Да и после долгих лет обслуживания его, я даже сама не понимаю, чего хочу, и от чего получаю удовольствие.

Здесь нет меня и моих потребностей. Есть только он. И это бесконечно грустно, потому что это путь в ощущение себя глубоко несчастной и одинокой, даже с мужчиной рядом. Получается, от чего бежим, к тому и приходим.
Секс — это не обслуживание, а взаимный процесс. И только тогда он приносит удовольствие.
Но в культуре, где женщина годами учится быть «правильной», «неэгоистичной», «удобной» и «хорошей в постели» не из желания, а из страха быть отвергнутой, это понятие взаимности становится размытым. Что такое «получать удовольствие»? Где оно начинается? Как его не перепутать с удовольствием от собственной полезности? Как отличить настоящее желание от привычки соглашаться, чтобы не испортить отношения?

Удовольствие в близости — точно не про техники или количество оргазмов. Это живое переживание, в котором ваше тело максимально включено, по нему разливается тепло, жар, удовольствие, радость от контакта. Вы можете отозваться на прикосновение или отказаться от него, вы не обязаны возбуждаться, если вам неприятно или не хочется. Вы не играете роль, не соответствуете ничьим ожиданиям, а присутствуете в живом диалоге — телесном, эмоциональном, чувственном.
Парадокс в том, что путь к настоящему сексу всегда лежит через возвращение к себе.
А значит — через паузы, честность, изучение своего тела, своих реакций, через размораживание там, где всё давно сжалось от тревоги, стыда или привычки быть «правильной».

Это очень интимный процесс, внутренний, прежде всего. Про то, как заново почувствовать себя живой, как услышать, где заканчивается «надо» и начинается «хочу».

Когда контакт становится взаимным, появляется место для игры, лёгкости, настоящей страсти, для свободы говорить, исследовать, пробовать. И появляется тот самый кайф, который невозможно подделать, невозможно изобразить, невозможно создать усилием.

Это не делается за один вечер. Это процесс, в который можно входить постепенно, с интересом, с уважением к себе и своей истории. Но он точно стоит того. Потому что в его основе не стремление быть идеальной любовницей, а готовность быть живой женщиной.
Я буду рада сопроводить вас в этом процессе в разных форматах — в личной терапии или на интенсиве «Азбука близости». Выбирайте подходящий для вас.